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Fullphysio IA - Veille scientifique - Formation continue - Ressources cliniques

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Exercices

Une bibliothèque d'exercices vidéo prêts à être partagés à vos patients

652 résultats sur 3409

Assis-debout rapide sur banc avec pieds décalés

Moyen
GenouRenforcement

Flexion-extension du genou avec élastique sur plan incliné

Moyen
GenouRenforcement

Descente sur une jambe avec remontée à deux jambes

Moyen
GenouRenforcement

Extension du genou avec glissement manuel

Facile
GenouMobilité

Montées de genoux rapides

Moyen
HancheRenforcement

Flexion du genou avec glissement manuel interne sur chaise

Facile
GenouMobilité

Flexion du genou avec glissement manuel externe sur chaise

Moyen
GenouMobilité

Saut vers l’avant sur une jambe

Difficile
GenouContrôle moteur / Équilibre

Flexion du genou avec rotation du tibia

Facile
GenouMobilité

Fente croisée avec kettlebell

Moyen
HancheRenforcement

Flow d'équilibre unipodal en guerrier + fente arrière

Moyen
GenouPilates / Yoga

Flow « Vinyasa » chien tête en haut vers chien tête en bas avancé

Difficile
LombairePilates / Yoga

Flow « Vinyasa », planche vers chien tête en bas

Moyen
LombairePilates / Yoga

Flow d'équilibre unipodal avec twist et fente arrière

Moyen
HanchePilates / Yoga

Flow de mobilité des hanches squat vers lézard

Moyen
HanchePilates / Yoga

Chien tête en bas (« Adho Mukha Svanasana ») vers la fente

Moyen
HanchePilates / Yoga

Étirement de la chaine postérieure debout (posture de la pyramide)

Moyen
GenouPilates / Yoga

Étirement chaine postérieure aidé

Facile
GenouPilates / Yoga

Étirement chaine postérieure bilatérale

Moyen
GenouPilates / Yoga

Flexion avant assise

Facile
GenouPilates / Yoga

Étirement avancé chaine postérieure

Moyen
GenouPilates / Yoga

Chaise en torsion

Moyen
ThoraciquePilates / Yoga

Position chaise en torsion (« Parivrtta Utkatasana »)

Moyen
ThoraciquePilates / Yoga

Canne à sucre

Difficile
HanchePilates / Yoga

Posture de l'arbre (« Vrksasana »)

Moyen
Pied / ChevillePilates / Yoga

Posture de la demi-lune (« Ardha Chandrasana »)

Difficile
HanchePilates / Yoga

Arbre en flexion latérale

Moyen
HanchePilates / Yoga

Chaise unipodale en 4 (posture yoga)

Difficile
GenouPilates / Yoga

Position de l'arbre (« Vrksasana »)

Facile
Pied / ChevillePilates / Yoga

Posture de la main au gros orteil debout

Moyen
GenouPilates / Yoga

Chaise pieds serrés

Moyen
GenouPilates / Yoga

Posture de la main au gros orteil avancée

Difficile
GenouPilates / Yoga

Chaise

Facile
GenouPilates / Yoga

Chaise sur la pointe des pieds

Moyen
Pied / ChevillePilates / Yoga

Posture de la main au gros orteil genou relâché

Moyen
GenouPilates / Yoga

Posture du guerrier avancée (« Virabhadrasana III »)

Difficile
LombairePilates / Yoga

Guerrier

Moyen
LombairePilates / Yoga

Posture du guerrier aidée

Facile
LombairePilates / Yoga

Squat avec kettlebell sur box

Moyen
GenouRenforcement

De la posture du demi-écart à la fente basse

Moyen
HanchePilates / Yoga

Fente basse dynamique (« Anjaneyasana »)

Facile
HanchePilates / Yoga

De la fente basse à la fente haute

Facile
HanchePilates / Yoga

Demi-écart avec flexion du buste (« Ardha Hanumanasana »)

Difficile
HanchePilates / Yoga

Guirlande

Difficile
HanchePilates / Yoga

Étirement adducteurs en position guirlande

Moyen
HanchePilates / Yoga

Demi salutation au soleil

Facile
LombairePilates / Yoga

Salutation au soleil avancée

Difficile
LombairePilates / Yoga

Salutation au soleil (« Surya Namaskar »)

Difficile
LombairePilates / Yoga

Témoignages

Vos confrères utilisent Fullphysio au quotidien

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Marion C.

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Mathieu P.

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Matteo C.

Les questions les plus fréquentes

Est-ce que je peux tester Fullphysio gratuitement ?

Combien coûte l'abonnement Fullphysio ?

Quelle est la différence entre la version gratuite et l'abonnement payant ?

Y a-t-il une offre pour les étudiants et les jeunes diplômés ?

Qui rédige les contenus ?

Comment mon patient accède-t-il à ses exercices ?

Puis-je accéder à Fullphysio depuis mon ordinateur et mon téléphone ?

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Puis-je annuler mon abonnement à tout moment ?

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