
Lancer explosif de ballon en position allongée

Rotation de kettlebell autour de la tête

Airplane avec bras

Stabilité épaule RE avec TRX

Stabilisation de l'épaule en RE à 90° d'ABD

Stabilisation de l'épaule en RE à 45° d'ABD

Élévation latérale à 30° avec rotation externe

Élévation du bras avec élastique dans l'amplitude maximale

Élévation du bras avec hanches en position chiffre 4

Punching ball en position assise

Rotation interne isométrique en position d'armer

Élévation et rotation latérale des épaules avec résistance du teeshirt

Arc de cercle des bras sur banc incliné avec poids

Battle Rope en position assise

Rotation externe isométrique avec coude sur support

Rotation externe isométrique en R3

Rotation interne de l’épaule isométrique en fin d'amplitude

Rotation interne de l’épaule isométrique en RE3

Rotation externe de l’épaule à 120° d’abduction

Rowing sur banc incliné avec menton rentré

Rotation externe de l’épaule isométrique en fin d'amplitude

Rotation externe isométrique en RE3

Protraction de l'épaule

Maintien en rotation externe sur le ventre

Tirer l’élastique vers les poches

Rotation externe de l'épaule à 45° d'ABD

Alphabet avec poids

Pingouin unilatéral avec élastique

Rameur horizontal

Pingouin avec élastique

Rameur combiné avec élastique

Mouvement du soleil

Rameur combiné bras / jambe

Rameur avec élastique

Adduction scapulaire contre ballon

Extension de l'épaule

Antépulsion de l'épaule

Travail des pectoraux avec élévation

Explosivité en position pompe

Renforcement excentrique rotateurs externes en couché latéral

Renforcement excentrique rotateurs internes en couché latéral

Landmine press avec élastique

Punch en couché dorsal

Renforcement RI main sur le ventre isométrique

Renforcement overhead

Renforcement overhead pliométrique

Renforcement overhead isométrique

Rotation externe R2 isométrique
Témoignages
Vos confrères utilisent Fullphysio au quotidien
Fullphysio facilite incroyablement la vie du cabinet ! La prescription d'exercices est top, et c'est une mine d'or de veille scientifique.
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Les questions les plus fréquentes
Est-ce que je peux tester Fullphysio gratuitement ?

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La version gratuite est faite pour découvrir Fullphysio, l'abonnement est nécessaire pour un usage complet.
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Les étudiants bénéficient d'un tarif réduit pendant toutes leurs années d'études.
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Qui rédige les contenus ?

Nos ressources sont coécrites avec des spécialistes reconnus de chaque sujet, kinésithérapeutes et chercheurs, puis validées par notre équipe scientifique. Nous les mettons à jour au fil des nouvelles publications.
Comment mon patient accède-t-il à ses exercices ?

Votre patient reçoit un e-mail avec un lien vers son programme d'exercices en vidéo, il peut l'ouvrir sur son ordinateur ou sur téléphone.
Après chaque séance, il vous indique sa douleur et la difficulté ressentie, pour que vous ajustiez le programme.
Vous pouvez également lui partager son programme en PDF ou l'imprimer.
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Oui. Fullphysio fonctionne dans votre navigateur sur ordinateur, et en application sur iOS et Android.
Mes données patients sont-elles sécurisées ?

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Oui. Vous résiliez votre abonnement depuis votre compte, quand vous le souhaitez. Vous gardez l'accès jusqu'à la fin de la période déjà payée.




