
Flexion des coudes en prise marteau avec poids lourds

Flexion des poignets avec poids lourds

Lancer ballon à une main

Avancer avec les orteils

Ouverture des doigts avec élastique

Rotation interne de l’épaule coude à 45° d’abduction

Élévation des bras en Y debout avec poids lourds

Flexion du genou avec glissement manuel externe sur chaise

Rotation externe de l’épaule coude au corps

Saut vers l’avant sur une jambe

Exercices avec strapping d’aide à la flexion de cheville

Flexion du genou avec rotation du tibia

Mobilisation du dos en extension avec sangle

Mobilisation du dos en flexion avec sangle

Extension des poignets avec poids légers

Battements du bras vers l’arrière avec élastique

Rotation externe de l’épaule coude à 90° d’abduction

Flexion des coudes avec poids lourds

Flow d'équilibre unipodal en guerrier + fente arrière

Flow d'équilibre unipodal avec twist et fente arrière

Flow de mobilité des hanches squat vers lézard

Étirement de la chaine postérieure debout (posture de la pyramide)

Étirement chaine postérieure aidé

Étirement chaine postérieure bilatérale

Étirement avancé chaine postérieure

Chaise en torsion

Posture en torsion debout

Position chaise en torsion (« Parivrtta Utkatasana »)

Canne à sucre

Posture hanche étirée latéralement genou relâché

Posture hanche étirée latéralement

Posture de l'arbre (« Vrksasana »)

Posture de la demi-lune (« Ardha Chandrasana »)

Arbre en flexion latérale

Chaise unipodale en 4 (posture yoga)

Position de l'arbre (« Vrksasana »)

Posture de la main au gros orteil debout

Chaise pieds serrés

Posture de la main au gros orteil avancée

Chaise

Posture hanche étirée latéralement genou tendu

Chaise sur la pointe des pieds

Posture de la main au gros orteil genou relâché

Posture de l'angle latéral avancée (« Utthita Parsvakonasana »)

Triangle

Angle latéral

Angle latéral aidé (« Utthita Parsvakonasana »)

Posture de l'angle latéral (« Utthita Parsvakonasana »)
Témoignages
Vos confrères utilisent Fullphysio au quotidien
Fullphysio facilite incroyablement la vie du cabinet ! La prescription d'exercices est top, et c'est une mine d'or de veille scientifique.
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Les questions les plus fréquentes
Est-ce que je peux tester Fullphysio gratuitement ?

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La version gratuite est faite pour découvrir Fullphysio, l'abonnement est nécessaire pour un usage complet.
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Qui rédige les contenus ?

Nos ressources sont coécrites avec des spécialistes reconnus de chaque sujet, kinésithérapeutes et chercheurs, puis validées par notre équipe scientifique. Nous les mettons à jour au fil des nouvelles publications.
Comment mon patient accède-t-il à ses exercices ?

Votre patient reçoit un e-mail avec un lien vers son programme d'exercices en vidéo, il peut l'ouvrir sur son ordinateur ou sur téléphone.
Après chaque séance, il vous indique sa douleur et la difficulté ressentie, pour que vous ajustiez le programme.
Vous pouvez également lui partager son programme en PDF ou l'imprimer.
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Oui. Fullphysio fonctionne dans votre navigateur sur ordinateur, et en application sur iOS et Android.
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Oui. Toutes les données sont hébergées dans l'Union européenne avec la certification Hébergeur de données de santé (HDS). Aucune IA n'est entraînée sur vos données ni sur celles de vos patients.
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Oui. Vous résiliez votre abonnement depuis votre compte, quand vous le souhaitez. Vous gardez l'accès jusqu'à la fin de la période déjà payée.




