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1586 résultats sur 3409

Atterrissage en douceur - unipodal

Moyen
GenouRenforcement

Squat avec élastique sous les pieds

Moyen
GenouRenforcement

Stabilisation épaule en balancier

Difficile
ÉpauleContrôle moteur / Équilibre

Stabilité épaule au zénith avec kettlebell

Difficile
ÉpauleContrôle moteur / Équilibre

Squat unipodal avec caisse

Moyen
GenouRenforcement

Elevation épaule en partant du sol

Facile
ÉpauleMobilité

Grand pas vers l’avant avec pose du talon

Moyen
GenouRenforcement

Montée sur la pointe avec descente contrôlée

Moyen
Pied / ChevilleRenforcement

Montées sur la pointe des deux pieds - machine Smith

Moyen
Pied / ChevilleRenforcement

Massage fascia plantaire avec rouleau

Facile
Pied / ChevilleMassage

Levée de talon isométrique - machine Smith

Moyen
Pied / ChevilleRenforcement

Levées de talon unipodal - machine Smith

Moyen
Pied / ChevilleRenforcement

Stabilisation du bras avec changement de direction

Moyen
ÉpauleContrôle moteur / Équilibre

Élévation latérale à 30° avec rotation externe

Facile
ÉpauleRenforcement

Élévation du bras avec élastique dans l'amplitude maximale

Difficile
ÉpauleRenforcement

Rotation interne isométrique en position d'armer

Moyen
ÉpauleRenforcement

Élévation et rotation latérale des épaules avec résistance du teeshirt

Facile
ÉpauleRenforcement

Rotation interne de l’épaule isométrique en fin d'amplitude

Moyen
ÉpauleRenforcement

Rotation interne de l’épaule isométrique en RE3

Facile
ÉpauleRenforcement

Rotation externe de l’épaule isométrique en fin d'amplitude

Moyen
ÉpauleRenforcement

Rotation externe isométrique en RE3

Facile
ÉpauleRenforcement

Squat face au mur

Moyen
GenouRenforcement

Bonds pieds décalés

Moyen
Pied / ChevilleRenforcement

Tirer l’élastique vers les poches

Facile
ÉpauleRenforcement

Rotation externe de l'épaule à 45° d'ABD

Moyen
ÉpauleRenforcement

Gainage incliné avec rotation du tronc

Moyen
AbdominauxRenforcement

Alphabet avec poids

Difficile
ÉpauleRenforcement

Pingouin unilatéral avec élastique

Difficile
ÉpauleRenforcement

Rameur horizontal

Difficile
ÉpauleRenforcement

Pingouin avec élastique

Difficile
ÉpauleRenforcement

Mouvement du soleil

Difficile
ÉpauleRenforcement

Rameur avec élastique

Difficile
ÉpauleRenforcement

Renforcement biceps avec élastique en alterné

Moyen
CoudeRenforcement

Renforcement triceps avec élastique en alterné

Moyen
CoudeRenforcement

Inclinaison du tronc bras tendus

Moyen
ThoraciqueMobilité

Exercice du soutien-gorge

Moyen
ÉpauleÉtirement

Étirement pectoral contre mur

Moyen
ThoraciqueÉtirement

Adduction scapulaire contre ballon

Facile
ÉpauleRenforcement

Extension de l'épaule

Facile
ÉpauleRenforcement

Antépulsion de l'épaule

Moyen
ÉpauleRenforcement

Travail des pectoraux avec élévation

Moyen
ÉpauleRenforcement

Alphabet avec ballon

Moyen
ÉpauleMobilité

Roulement sur mur avec 3 ballons

Moyen
ÉpauleMobilité

Romanian deadlift avec impulsion type sprint

Difficile
GenouRenforcement

Étirement main dans le dos position haute

Moyen
ÉpauleÉtirement

Étirement main dans le dos position basse

Facile
ÉpauleÉtirement

Étirement en rotation externe coude au corps

Facile
ÉpauleÉtirement

Renforcement overhead

Moyen
ÉpauleRenforcement

Témoignages

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Matteo C.

Les questions les plus fréquentes

Est-ce que je peux tester Fullphysio gratuitement ?

Combien coûte l'abonnement Fullphysio ?

Quelle est la différence entre la version gratuite et l'abonnement payant ?

Y a-t-il une offre pour les étudiants et les jeunes diplômés ?

Qui rédige les contenus ?

Comment mon patient accède-t-il à ses exercices ?

Puis-je accéder à Fullphysio depuis mon ordinateur et mon téléphone ?

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Puis-je annuler mon abonnement à tout moment ?

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