
Broad jump + lateral hop

Hop avec lunettes de dribble

Squat jump puis absorption

Drop landing

Absorption excentrique horizontale

CMJ répétés

Broad jump + broad jump à 90°

Pogo jump + mini-haies

Absorption excentrique une jambe

Saut avec bâton

Absorption excentrique pointe de pied

Hop jump (single leg hop)

Pogo passage de haie à 90°

Drop landing une jambe

Broad jump en alternance avec CMJ

Bounds

Drop jump to box

Broad jump

Absorption excentrique horizontale une jambe

Drop + broad jump

Drop jump avec box à 90°

Pogo avec rotation dans des cerceaux

Lateral hop avec KB déstabilisant la réception

Hop jump en alternance avec single-leg CMJ

Pogo jump avec lunettes de dribble

Drop + accélération

Drop jump + haie

Lateral bound

Bondissements en montée sur sol souple

Bondissements en montée sur sol dur

Flexion et extension de hanche avec appui

Straddle Jumps Supported on a Kickboard

Flexion de hanche avec appui

Sauts unipodaux vers l’avant sur la pointe du pied

Montées de genoux contre une planche

Ouverture de hanche avec appui

Sauts groupés au-dessus d’une frite

Sauts groupés avec contact des poids sous les cuisses

Extensions groupées des jambes avec appui sur deux planches

Pas chassés latéraux, jambes tendues

Rebonds unipodaux sur la pointe du pied

Flexion et extension du genou avec poids aquatique

Sauts de grenouille avec contact des pieds

Squat sur une jambe avec appui

Sauts groupés avec contact des pieds sur le bord

Rotations interne et externe de hanche avec appui

Flexions simultanées des genoux en position ventrale

Extension de la jambe vers le fond avec une frite
Témoignages
Vos confrères utilisent Fullphysio au quotidien
Fullphysio facilite incroyablement la vie du cabinet ! La prescription d'exercices est top, et c'est une mine d'or de veille scientifique.
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Les questions les plus fréquentes
Est-ce que je peux tester Fullphysio gratuitement ?

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C’est une version limitée avec 3 patients maximum, un accès limité aux ressources et à Fullphysio IA.
Vous pouvez passer à la version illimitée quand vous le souhaitez.
Combien coûte l'abonnement Fullphysio ?

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La version gratuite est faite pour découvrir Fullphysio, l'abonnement est nécessaire pour un usage complet.
La version gratuite est limitée avec 3 patients maximum, un accès limité aux ressources et à Fullphysio IA.
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Les étudiants bénéficient d'un tarif réduit pendant toutes leurs années d'études.
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Qui rédige les contenus ?

Nos ressources sont coécrites avec des spécialistes reconnus de chaque sujet, kinésithérapeutes et chercheurs, puis validées par notre équipe scientifique. Nous les mettons à jour au fil des nouvelles publications.
Comment mon patient accède-t-il à ses exercices ?

Votre patient reçoit un e-mail avec un lien vers son programme d'exercices en vidéo, il peut l'ouvrir sur son ordinateur ou sur téléphone.
Après chaque séance, il vous indique sa douleur et la difficulté ressentie, pour que vous ajustiez le programme.
Vous pouvez également lui partager son programme en PDF ou l'imprimer.
Puis-je accéder à Fullphysio depuis mon ordinateur et mon téléphone ?

Oui. Fullphysio fonctionne dans votre navigateur sur ordinateur, et en application sur iOS et Android.
Mes données patients sont-elles sécurisées ?

Oui. Toutes les données sont hébergées dans l'Union européenne avec la certification Hébergeur de données de santé (HDS). Aucune IA n'est entraînée sur vos données ni sur celles de vos patients.
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Oui. Vous résiliez votre abonnement depuis votre compte, quand vous le souhaitez. Vous gardez l'accès jusqu'à la fin de la période déjà payée.




